با وجود اینکه علم به صورت چشم گیری پیشرفت کرده است . و در مورد انواع بیماری ها راه درمانی یافته اند اما هنوز دلیل چاقی و انباشته شدن چربی ها در نواحی خاص را پیدا نکرده اند .

دلیل چاقی یا میتواند به صورت ارثی باشد ویا رزش زندگی افراد . پرخوری ( خوردن بیش از حد غذا ، خوردن نوشیدنی های صنعتی ، تنقلاتی که برای بدن مفید نمی باشد ،کم تحرکی،خواب زیادو خوردن شیرینی جات در طول روز )

روش های لاغری بدون جراحی : در روش بدون جراحی مزیت هایی دارد که فرد می تواند پس از هر جلسه به زندگی عادی خود بر گردد .و دردی حس نمی کند و زمانی را برای بهبودی صرف نمی کند . اما ایرادش این است که فرد باید جلسات زیادی راپشت سر بگذارد ومیزان تاثیرش نسبت به جراحی کم تر است .

کسانی که تنها اضافه وزن دارند روش بدون جراحی در آن ها جواب گو خواهد بود ولی کسانی که چاق هستند موثر نخواهد بود و باید با پزشک خود مشورت کنند.

روش های مرسوم لاغری 

  1. خوردن قرص های دارویی ادرار آور که باعث می شود حجم زیادی آب از بدن به صورت ادرار خارج شود بدون آنکه چربی از دست دهید .
  2. داروهای ضد اشتها . این دارو ها به صورت موقت باعث می شوند که شخص میل به غذا خوردن را از دست بدهد و باعث کاهش وزن شود .خوردن این دارو ها در بعضی موارد باعث ریزش مو و افسردگی ویا سو تغدیه و معده درد می شود که این رزش مناسبی برای لاغری نخواهد بود
  3. پودر های مکمل غذایی : این پودر ها حاوی مواد مغذی و فیبرها هستند که برای بدن مناسب می باشد اما این پودر ها هزینه سنگینی دارند و فرد بعد از یه مدت کوتاه آن را رها می کند
  4. داروهای جدید: که باعث می شود چربی ها از طریق دستگاه گوارش جذب نشود و دفع شود اما نه چربی هایی که از قبل وجود داشته بلکه چربی هایی که شما در هنگام مصرف دارو به بدن وارد می کنید دفع می شود .پس این داروها کمک میکند در هنگام مصرف وزن اضافه نکنید
  5. سونا : سونا یکی از روش ها ی شایع بین مردم است که در هنگام ورود به سونا و ماندن در محیط گرم باعث می شود که دمای بدن بالا برود و فرد عرق کند و چربی ها از راه تعریق از بدن خارج شوند اما این به صورت موضعی می باشد و فرد پس از خارج شدن از سونا پس از مدت کوتاهی با نوشیدن آب به وزن اولیه بر می گردد
  6. تشک های برقی و شکم بند های لاغری : این روش ها هم با افزایش حرارت بدن باعث از دست دادن آب بدن شده و این روش ها به صورت موضعی می باشد
  7. دستگاه الکتریکی (فارادیک) و یا کمربند های ماهواره ای :این روش از روش های فوق جدید تر است و با نوار قلب و تست ورزش همراه است که این نوار ها به نقاطی از بدن وصل می شئد و عضلات آن ناحیه را وادار به انقباض و فعالیت می کند این روش برای افراد تنبل است که حوصله تحرک ندارند.و این روش پر هزینه و خسته کننده است
  8. طب سوزنی: مزوتراپی لاغری این روش قدیمی می باشد و با قرار دادن سوزن در نقاط مختلف بدن باعث کاهش اشتها می شود . طب سوزنی برای درمان چاقی مناسب نیست زیرا موجب سو تغذیه شده و با برداشتن سوزن اشتها فرد بر می گردد .
  9. ماساژ : در این روش از طریق دست یا تسمه نواحی را ماساژ می دهند که این روش برای از بین برن سلولیت ها موثر است اما برای کاهش وزن و از بین بردن چربی خیر.

لاغری از طریف جراحی :

لیپوساکشن از رایج ترین عمل های لاغری در سطح جهان است .

که پزشک چربی های انباشته شده زیر پوست را بیرون می کشد .

از مزایای این جراحی : زمان زیادی صرف نمی شود ، حذف چربی ها از نقاط دشوار، دوره استراحت و بهبودی کوتاه

ولی از معایب این جراحی باید گفت : که خطر ابتلا به عفونت . افتادگی پوست و زخم وجود دارد .

جراحی بعدی روشی است که به آن بای پس معده می گویند . که در این روش پزشک قسمت انبار معده را برداشته و معده را کوچک می کند در این روش درد زیادی را تحمل نخواهید کرد . و فرد با کوچک شدن معده اش حجم کمتری از غذا را وارد بدن میکند و باعث لاغری می شود.

استفاده از بالون معده: در این روش پزشک شما یک بالون را از راه دهان وارد معده میکند و بعد از قرار گرفتن بالون در معده با محلول نمک آن را باد می کنند به اندازه ای باد می شود که از راه روده خارج نشود و در همان معده به صورت شناور باقی می مانند در این روش بیمار میل به غذا را از دست می دهد و احساس سیری می کند و وزن بیشتری نسبت به رژیم های غذایی از دست می دهد .

عوارض استفاده از این روش :

قیمت جلسات معاینه بعد عمل و انجام آزمایشات گوناگون


دستگاه هایفوتراپی HIFU چیست؟ هایفو برای لاغری ، لیفت و جوان سازی چگونه است؟ 

آموزش مزوتراپی لاغری

انواع دستگاه لیزر

تفاوت بین تزریق چربی با تزریق ژل

آموزش مزوتراپی لاغری 

بازاریابی دنج یا نیچ مارکتینگ niche market در بیشتر منابع به معنی بازاریابی کنج ، گوشه ای یا متمرکز ترجمه شده است.

در نیچ مارکتینگ با اینکه روی بخش کوچکی از بازار تمرکز می شود ولی ظرفیت این را دارد که به سرعت موجب رشد یک کسب و کار شود. چرا که در این روش از بازاریابی ، شما به دنبال بازار و بخشی از آن هستید که پتانسیل بسیار بالایی در پذیرفتن کالا یا محصول مورد نظر شما دارد. شما با هوشمندی در شناسایی کردن بخشی از بازار که رقیب های شما کمتر آن را مورد شناسایی قرار داده اند یا در آن سرمایه گذاری کرده اید می توانید خودتان را در آن بخش از بازار بدون رقیب فرض کنید.

البته این شناسایی و نحوه بازاریابی در آن بخش ، توسط متخصصین مشاوره بازاریابی انجام می شود. امروزه ، بسیاری از شرکتها و سازمانهای بزرگ در ایران یا در جهان حضور دارند که برای نفوذ در یک بخش کوچکی از بازار و به دست آوردن مشتریان وفادار و دائمی از نیچ مارکتینگ استفاده می کنند. گاهی اتفاق می افتد که هدف از نیچ مارکتینگ ، بازاریابی برای بخش به خصوص یا کوچکی از بازار بوده است ولی در روند بازاریابی شما با مشتریان زیادی از سایر بخشها نیز مواجه می شوید.

نیچ مارکتینگ ، روند بازاریابی را برای شما بسیار صریح و راحت تر می کند ؛ زیرا:

یک) صرفه جویی در تبلیغات

از آنجایی که در نیچ مارکتینگ ، گروه هدف شما به خوبی مشخص است و پراکندگی ندارد ، شما دقیقاً می دانید برای چه گروهی در حال تبلیغات هستید. بنابراین ، تبلیغات شما هدفمند تر پیش می رود و نیاز به صرف هزینهای هنگفت یا سنگین ندارد.

دو) موفقیت به سرعت اتفاق می افتد

از آنجایی که شما بخش کوچکی از بازار که رقیبی نیز در آن ندارید انتخاب کرده اید بنابراین ، مسیر موفقیت برای شما هموارتر است و به سرعت می توانید خودتان را به عنوان یک برند در آن زمینه معرفی کنید.

سه) بازاریابی سرایتی یا دهان به دهان

هدف شما از بازاریابی نیچ ، گروه کوچکی از بازار است اما کم کم خود مشتریان برای شما تبدیل به عامل تبلیغ می شوند و مشتریان بیشتری را به سمت خرید محصول شما سوق می دهند.

چهار) دستیابی سریع به مشتریان

در بازاریابی نیچ به خوبی می دانید که مشتریان و مخاطبان اصلی شما کجا هستند و کجا باید به دنبال آنها بگردید. پس به راحتی و با سرعت به مشتریان خود دسترسی پیدا می کنید.

پنج) سوددهی بالا

بسیاری از افراد و صاحبان محصولات و برندها چنین تصور می کنند که نیچ مارکتنیگ نمی تواند برای آنها سودآور باشد و میزان فروش آنها را بالا ببرد. در حالی که تجربه نشان داده است نیچ مارکتینگ جزء یکی از روشهای پر سود بازاریابی است.

برنامه ریزی برای شروع نیچ مارکتینگ

قبل از اینکه شروع به نیچ مارکتینگ کنید بهتر است برنامه ریزی های لازم در این زمینه را به صورت دقیق انجام دهید تا زودتر به نتیجه برسید. این برنامه ریزیها و اقدامات لازم ، شامل موارد زیر است. مارکتینگ را به هر نحو باید توسعه دهید.

۱) یافتن حوزه منحصر به فرد

سعی کنید قبل از هر چیز ، حوزه ای که قصد دارید در آن فعالیت کنید به صورت منحصر فرد انتخاب کرده و در آن زمینه فعالیت کنید را انتخاب کنید. به عنوان مثال ، اگر در زمینه محصولات بهداشتی قصد فعالیت دارید ، می توانید یک یا دو محصول بهداشتی که فقط افراد یا گروه های خاصی از آن استفاده می کنند را انتخاب کنید.

۲) سلیقه و ارزشها

گروهی که برای نیچ مارکتنیگ انتخاب کرده اید را به خوبی بشناسید. یکی از مواردی که حتماً باید نسبت به شناختن آن تلاش کنید سلیقه افرادی است که در این گروه های خاص قرار دارند. همچنین ارزشها و باورهای این افراد نیز تأثیر زیادی در بازاریابی شما می تواند داشته باشد.

نظر شما

The post بازاریابی دنج یا نیچ مارکتینگ و تکنیکهای niche market appeared first on بازاریابی , مشاور بازاریابی , آموزش بازاریابی | پارک بازاریابی ایران.