Drinking water for 70% of the population of Bushehr Province will be provided by water desalination units in the near future, the deputy for engineering affairs at Iran Water and Wastewater Company said.
“Currently, the water desalination facilities in the southern province produce 45,000 cubic...
The construction of the first phase of Iran’s first coal-fired power plant in Tabas, South Khorasan Province, has registered a work-in-progress rate of 35%.
Based on data from the Thermal Power Plant Holding Company, the boiler of the plant has been imported on account of its higher technology,...
The annual processing capacity of wastewater treatment plants in Iran has surpassed 2 billion cubic meters, of which 50% are used in agriculture, industries and municipalities.
As water shortage has reached critical levels, more farmers and industrialists are willing to tap into unconventional...
این مقاله در مورد آیا شیر مادر در رشد هوش کودک موثر است یا خیر می باشد.
مقدمه شیر مادر و هوش کودک
شیر مادر در رشد هوش کودک تاثیر بسزایی دارد. طبق مطالعات علمی ثابت شده است نوزادانی که شیر مادر می نوشند نسبت به نوزادانی که شیر مادر نمی نوشند از رشد هوش بالاتری برخوردارند. بهترین کارخانه تولید شیر برای نوزاد انسان، سینه مادر خودش است.
نمره هوش نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند، ۵ امتیاز بالاتر از کودکانی است که با شیشه شیر تغذیه می شوند.
شیر مادر فواید زیادی دارد و تمام نیازهای کودک را برطرف می کند. اما تاثیر مستقیمی بر هوش کودک ندارد. شیر مادر برای سلامت نوزادان و تقویت سیستم ایمنی آنها اهمیت زیادی دارد.
شیر مادر نه تنها برای تغذیه و رشد کودک، بلکه برای رشد او نیز ضروری است (رشد به معنای افزایش وزن و افزایش قد است، رشد به معنای بلوغ از همه جهات است).
گزارش شده است نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند، مشکلات گفتاری کمتر و نمرات ریاضی بالاتری دارند.
فعلا دلیلی برای اینکه چرا کودکان از شیر مادر تغذیه می کنند رشد بهتری دارند به طور کامل شناخته نشده است. احتمالاً به دلیل مقدار و ساختار بهینه پروتئین و چربی در شیر مادر برای رشد مغز کودک است. تورین یکی از عوامل تنظیم کننده رشد در شیر مادر است و یکپارچگی غشای سلولی را تضمین می کند، از تخریب شبکیه جلوگیری می کند. مقدار اسیدهای آمینه (مانند تورین) لازم برای رشد مغز در شیر گاو کم است.
رشد هوش کودک با شیر مادر می تواند تا ۶ ماهگی باشد و شیر مادر هیچ سودی بر هوش نوزادانی که کمتر از ۸ هفته از شیر مادر تغذیه می کنند، ندارد.
تقریباً ۸۰ سال است که تحقیقاتی برای یافتن ارتباط بین شیر مادر و هوش کودک انجام شده است. اکثر این مطالعات به این نتیجه رسیده اند که کودکانی که از شیر مادر تغذیه می کنند باهوش تر هستند.
شیر مادر از کودک در برابر این بیماری ها محافظت می کند!
طبق تحقیقات انجام شده شیر مادر پاسخگوی تمام نیازهای کودک در دوران نوزادی است. اساسی ترین نیاز کودک آغوش گرم مادر و شیر مادر است. این شیر طلایی که کودک را در بسیاری از جنبه ها از رشد هوشی گرفته تا ایمنی رشد می دهد، باید حداقل به مدت ۶ ماه به کودک داده شود. شیر مادر تمام نیازهای کودک را برآورده می کند.
شیر مادر چه ویژگی هایی بر هوش کودک دارد؟
مقدار و محتوای شیر بسته به سن و شرایط کودک متفاوت است. در شیر مادر؛ کربوهیدرات ها (قند)، پروتئین، چربی، ویتامین ها، مواد معدنی، عناصر کمیاب و… وجود دارد که یک غذای عالی است.
آغوز (شیر اول) شیر زرد رنگ و غلیظی است که در ۴-۵ روز اول پس از تولد می آید و پروتئین های موجود در آن از کودک در برابر بیماری ها محافظت می کند و مقاومت دیواره روده را افزایش می دهد. شیری که تا روز پانزدهم بعد از آغوز ادامه دارد شیر انتقالی است. پس از ۱۵ روز، شیری که در تمام دوران شیردهی ادامه دارد، شیر رسیده است.
در ابتدای شیردهی، شیر جلویی غنی از کربوهیدرات می آید، در حالی که در پایان شیردهی شیر عقبی که سرشار از چربی است، می آید.
از آنجایی که میزان چربی در ابتدای شیردهی کم است و چربی در پایان شیردهی زیاد است، نوزاد باید ۱۵-۱۰ دقیقه سینه را بمکد.
شیردهی حاوی سطوح بالاتر اسیدهای چرب ضروری نسبت به شیر گاو است. محتوای کلسترول بالا برای سیستم آنزیمی نوزاد مهم است.
شیر مادر به دلیل ساختار و نسبت پروتئین موجود در آن نسبت به شیر گاو راحت تر هضم می شود. آنزیم های موجود در شیر مادر نیز هضم را تسهیل می کند.
به دلیل داشتن پروتئین و مواد معدنی شیر مادر، در مقایسه با شیر گاو، فشار کمتری به کلیه ها وارد می کند.
شیر مادر حاوی اکثر ویتامین ها به خصوص ویتامین A و C است که بیشتر از شیر گاو است.
آنزیم ها، هورمون ها، سلول های سیستم ایمنی، لاکتوز (قند شیر)، پروبیوتیک های موجود در شیر مادر از کودک در برابر بیماری ها محافظت می کنند.
لاکتوز همچنین اثرات مثبتی بر عملکرد مغز و جذب کلسیم (توسعه استخوانی) از روده دارد.
آهن و روی که در رشد و نمو شیر مادر نقش مهمی دارند، از روده ها جذب شده و با سرعت بالایی به نوزاد منتقل می شوند.
آیا شیردهی و شیر مادر از بیماری ها محافظت می کند؟
کودکانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند خطر پایینی برای موارد زیر دارند:
- عفونت های دستگاه تنفسی تحتانی و فوقانی (سرماخوردگی، آنفولانزا، برونشیت، برونشیت، پنومونی)
- عفونت گوش میانی
- عفونت های دستگاه گوارش (اسهال-استفراغ)، بیماری سلیاک، بیماری های التهابی روده
- سندرم مرگ ناگهانی نوزاد و مرگ و میر نوزادان
- بیماری های آلرژیک (آسم، اگزما، آلرژی های غذایی)
- چاقی (به خصوص شیردهی)
- دیابت کودکی و بزرگسالی
- لوسمی و لنفوم دوران کودکی
- مشکلات دندانی (قرار دادن نامناسب)
مادران شیرده خطر پایینی برای موارد زیر دارند:
- از دست دادن خون پس از زایمان (رحم به سرعت به ساختار طبیعی خود باز می گردد)
- باروری بیش از حد (کنترل بارداری طبیعی با ترشح شیر از مادر اتفاق می افتد)
- افسردگی پس از بارداری
- ناتوانی در کاهش وزن بعد از بارداری
- دیابت بزرگسالان
- بیماری های قلبی عروقی (فشار خون و سطح کلسترول بالا)
- پوکی استخوان، شکستگی لگن، روماتیسم مفصلی
- سرطان سینه و تخمدان
- با شیردهی رابطه و پیوند مادر و نوزاد تقویت می شود، کودک آرام می شود، اعتماد به نفس مادر، فرزندخواندگی و شخصیت سالم کودک تضمین می شود.
نتیجه: کودکانی که زیاد از شیر مادر تغذیه می کنند باهوش تر هستند
شیر مادر در رشد هوش کودک بسیار مهم است، مشخص شده است کودکانی که با شیر مادر بیش از حد تغذیه می شوند بر رشد ذهنی آنها تأثیر می گذارد و باهوش تر هستند.
تفاوت های رشد ذهنی بین کودکانی که برای مدت طولانی از شیر مادر تغذیه می کنند و کودکانی که برای مدت کوتاهی از شیر مادر تغذیه می کنند، از نزدیک بررسی شده است. طبق تحقیقات تأکید شد کودکانی که به مدت طولانی با شیر مادر تغذیه می شوند، موفق تر هستند.
نوشته آیا شیر مادر در رشد هوش کودک موثر است؟ اولین بار در مرکز هوش کودک نیک. پدیدار شد.
Oil prices rose to three-week highs on Tuesday as China's latest easing of Covid-19 restrictions spurred fuel demand hopes, while concerns that winter storms across the United States are affecting energy production continued to support prices.
Brent crude was up 52 cents, or 0.6%, at $84.44 a...
The 18th International Water and Wastewater Exhibition, also known as Watex, has been scheduled to open at Tehran’s International Fairground on Dec. 30.
The annual exhibition, which will run until Jan. 2, 2023, will host 157 domestic and foreign companies from several countries, including Italy...
Oil prices were little changed on Wednesday, as a larger-than-expected draw in US crude stocks offset worries about rising Covid-19 cases in top oil importer China.
Brent crude futures rose 8 cents, or 0.1%, to $80.07 per barrel, while US West Texas Intermediate crude futures fell 1 cent to $76....
Oil rose on Monday as the prospect of demand recovery, led by China's loosening of Covid-19 curbs and the United States' decision to buy back oil for its state reserves, overcame global recession fears.
Brent crude futures rose 72 cents, or 0.9%, to $79.76 a barrel while US West Texas...
تاثیر شبکه های اجتماعی بر روی کودکان و نوجوانان موضوع این مقاله آموزشی است.
مقدمه تاثیر شبکه های اجتماعی بر کودکان
میانگین سن استفاده از شبکه های اجتماعی بسیار تغییر کرده است. این تأثیر زیادی بر ارتباطات داشت. ما در حال حاضر هر ثانیه در حال تعامل هستیم. نه تنها ما، بلکه کودکان کوچکتر نیز دیگر دائماً با همسالان خود تماس نمی گیرند یا با همسالان خود ملاقاتی رودررو ندارند.
اما هر ثانیه آنها از طریق شبکه های اجتماعی خاصی با هم تعامل دارند. جای تعجب نیست که طبق آخرین روند جوانان، کودکان ۱۱ تا ۱۴ ساله می خواهند به طور فعال در پلتفرم هایی مانند اینستاگرام ، فیس بوک، اسنپ چت و تیک تاک شرکت کنند.
اکنون که چنین پلتفرم هایی وجود دارند، جریان های ارتباطی، سرگرمی و اجتماعی باید چندان تعجب آور نباشد. البته نباید مشکلات نگران کننده ای که در این پلتفرم ها تجربه می شود را نادیده گرفت. بر اساس همین مشکلات بود که خواستیم این محتوا را تهیه کنیم.
شبکه اجتماعی چیست؟
شبکه‌های اجتماعی پلتفرم‌های آنلاینی هستند که برای حفظ روابط نزدیک با افرادی که می‌شناسند، ارتباط با افراد جدید، شبکه‌سازی و اشتراک‌گذاری عکس‌ها و ویدیوها استفاده می‌شوند. شبکه هایی مانند فیس بوک، اینستاگرام، توییتر و لینکدین در خط مقدم این پلتفرم ها قرار دارند.
پلتفرم های چند نفره مانند سایت های اشتراک گذاری عکس، سایت های همسریابی و انجمن ها نیز شبکه های اجتماعی محسوب می شوند.
شبکه های اجتماعی و کودک: آیا نه گفتن منطقی است؟
برخی از والدین مشارکت فرزندانشان در شبکه های اجتماعی را درست نمی دانند. ایجاد یک نمایه مخفیانه از والدین خود در هر پلتفرمی برای کودک دشوار نیست. با این حال، اصلاح نتیجه هر آسیبی به کودک در آن سکو بسیار دشوار است.
کودکی که از خانواده خود یک پروفایل مخفی ایجاد می کند، ممکن است مشکلاتی را که تجربه کرده است به خانواده خود گزارش ندهد. برای جلوگیری از این وضعیت و موارد مشابه، والدین باید حتماً فرزندان خود را در مورد مسائل مفید و مضر در شبکه های اجتماعی راهنمایی کنند. اگر والدین به عنوان مربی برای کودکان عمل کنند، کودکان در مورد استفاده و ایمنی اینترنت و شبکه های اجتماعی اطلاعات بیشتری کسب خواهند کرد.
به طور خلاصه به یکی از مهم ترین مسائلی که والدین اشتباه می کنند بپردازیم. برخی از والدین با مداخله کامل در زندگی کودکان به منظور تامین امنیت آنها سعی در تربیت کودکان به شیوه ای ظالمانه دارند. این راه درستی نیست.
از آنجایی که هر ظلمی هرج و مرج خاص خود را ایجاد می کند، این امر همچنین می تواند کودکان را به انجام کاری مخفیانه سوق دهد، همانطور که در بالا ذکر کردیم. دوستی با کودکان، درک آنها و برقراری ارتباط صحیح بسیار مهم است.
آیا شبکه های اجتماعی می توانند برای فرزندان شما مفید باشند؟
اگرچه استفاده از شبکه های اجتماعی برای فرزندان شما یک موضوع حیاتی نیست، اما به خلاقیت آنها کمک می کند. شبکه‌های اجتماعی به کودکان کمک می‌کنند تا شبکه گسترده‌ای از دوستان خود را در زمینه‌های مورد علاقه بسازند و با دوستانی که آنها را درک می‌کنند پیوندهای قوی ایجاد کنند.
به عنوان مثال، یک جوان با علاقه به دوچرخه سواری می تواند با بسیاری از دوستداران دوچرخه مانند خودش دوست شود. تولید محتوا برای شبکه های اجتماعی به خودی خود یک شغل است. برای تهیه این مطالب، کودک شما می تواند یاد بگیرد که عکس بگیرد، فیلم بسازد، متحرک سازی کند و زیبا بنویسد.
در حالی که در شبکه های اجتماعی در مورد کار خود تحقیق می کنند، می توانند یک فرهنگ مشارکتی به دست آورند و کار خود را برای دیگران به اشتراک بگذارند در حالی که از کار دیگران الهام می گیرند.
اگر او بتواند عادت سالمی در استفاده از شبکه های اجتماعی داشته باشد، دوستی های ثابت، پذیرفته شدن و دوست داشتنی شدن برای او مفید خواهد بود. اعتماد به نفس او افزایش می یابد و از نظر روانی با این احساس که فردی مطلوب و دارای جایگاه در جامعه است، احساس بسیار بهتری خواهد داشت.
آیا شبکه های اجتماعی می توانند برای کودکان مضر باشند؟
شبکه های اجتماعی نیز خطرات قابل توجهی دارند. ارسال توهین آمیز، صریح، فحاشی، ژست گرفتن با الکل و سیگار بر تصویر کودک شما تأثیر منفی می گذارد.
به اشتراک گذاری تصاویر یا فیلم های شرم آور از فرزند خود یا شخص دیگری باعث ایجاد مشکلات جدی می شود.
به اشتراک گذاری اطلاعات شخصی با افراد غریبه مشکلات امنیتی را به همراه دارد.
شما می توانید قربانی آزار و اذیت سایبری شوید.
ممکن است در معرض محتوای تبلیغاتی بیش از حد قرار گیرد، اطلاعات آن ممکن است برای اهداف تبلیغاتی به بیرون درز کند.
والدین عزیز: مطمئناً فرزند شما شروع به استفاده از شبکه های اجتماعی خواهد کرد. همچنین در هنگام استفاده از آن دچار اشتباه خواهد شد. وظیفه ما این است که او را راهنمایی کنیم. برای این کار باید تحقیق کنیم و به تاثیرات شبکه های اجتماعی بر کودکان مجهز شویم.
شما می توانید امنیت شخصی را تضمین کنید.
وقتی با هر یک از دستگاه های خود به اینترنت متصل می شوید، تقریباً با چند کلیک می توانید به میلیاردها نفر دسترسی پیدا کنید. قلدرهای سایبری، ترول ها، کلاهبرداران، هکرها و حتی بدتر از آن ها! متأسفانه این افراد در دنیای سایبری هم به بزرگسالان و هم به کودکان آسیب می رسانند.
برای محافظت از خود و کودکان در برابر این گونه تهدیدات سایبری، باید جزئیاتی در مورد امنیت سایبری داشته باشید و این جزئیات را به کودکان منتقل کنید. شما قوانین راهنمایی و رانندگی را می دانید، درست است؟ مجموعه ای از قوانین بسیار مهم از زندگی واقعی. اینگونه باید قوانین امنیت آنلاین را یاد بگیرید.
در حالی که در وهله اول اطلاعاتی در مورد افراد غریبه در شبکه های اجتماعی به کودکان می دهند، والدین باید همیشه هشدارهای خاصی در مورد آزار و اذیت اینترنتی بدهند. به عنوان مثال، کودکان هرگز نباید عکس هایی را در کنار اطلاعات شخصی خود برای افراد غریبه ارسال کنند.
به دلیل برچسب گذاری جغرافیایی نباید اطلاعات موقعیت مکانی را به اشتراک بگذارد تا غریبه ها آن را ببینند و برای این کار باید تنظیمات حریم خصوصی پلتفرم هایی که استفاده می کند را با والدین خود مرور کند.
این زمین بازی نیست.
بسیاری از کودکان و بزرگسالان دنیای مجازی را به عنوان یک زمین بازی می بینند. به عبارت دقیق تر، او حتی نمی تواند پیش بینی کند که یک اشتباه یا اشتباهی که در اینجا انجام می شود چه عواقب بدی می تواند داشته باشد.
در دنیای مجازی، مانند زندگی واقعی، باید به همان شکلی رفتار کنیم که در مقابل کسی رفتار می کنیم. برخی از افرادی که فکر می کنند رفتار ما در اینجا توسط کسی دیده نمی شود، هرگز فراموش نکنند که رفتار اینجا در واقع توسط افراد و مقامات بیشتری دیده می شود.
در حالی که کودکان خردسال آموزش می بینند که در کلاس های درس و جامعه خود قلدری نکنند، در دنیای مجازی نیز آموزش می بینند که قلدری نکنند. اما خانواده نیز باید با محتوایی که از این آموزش ها حمایت می کند، کودک را راهنمایی کند.
برای بچه‌های کوچکتر، والدین ممکن است بخواهند قوانینی را که از تجربیات خاص به‌دست آورده‌اند و در عین حال کنترل خود را حفظ کنند، تغییر دهند. به عنوان مثال، من فکر می کنم برای همه ما عادی است که برای یک کودک خردسال کارتون را روی تبلت تماشا کنیم. پس چند ساعت تماشا می کند؟ ۱ ساعت یا تمام روز؟
تنظیم این و حفظ کنترل در واقع بسیار مهم است. برای این کار تنظیم زمان استفاده از صفحه نمایش دستگاه ها می تواند نقطه شروع این کار باشد. از برنامه های گزارش موقعیت مکانی می توان برای کودکان کوچکتر نیز استفاده کرد.
چنین برنامه هایی می توانند در حل یک رویداد مانند هر آدم ربایی که ممکن است در زندگی واقعی رخ دهد، حمایت کنند. والدین باید حتماً از برخی افزونه ها، برنامه ها یا ویژگی های پلتفرم استفاده کنند تا کودکانی که کارتون تماشا می کنند به محتوای بزرگسالان یا محتوایی که مناسب سن آنها نیست دسترسی پیدا کنند.
اگر می خواهید درباره این مطلب بیشتر بدانید می توانید در سایت هوش نیک آن را مطالعه کنید.
و همچنین اگر از خواندن این مقاله لذت بردید می توانید لینک زیر به دوستان خود ارسال کنید.
نوشته تاثیر شبکه های اجتماعی برای کودکان و نوجوانان اولین بار در مرکز هوش کودک نیک. پدیدار شد.
آشنایی با استاندارد ISO45003:2021
مدیریت ایمنی و بهداشت شغلی – سلامت روانی و ایمنی در محل کار – دستورالعمل هایی برای مدیریت خطرات روانی -اجتماعی
این سند (ISO45003) به عنوان بخشی از سیستم ایمنی و بهداشت شغلی (OH&S) راهنمایی هایی را در خصوص مدیریت خطرات روانی-اجتماعی و ارتقای رفاه در محل کار ارائه می دهد.
پیاده سازی و مشاوره ایزو ISO45003 به همراه استاندارد ISO45001 انجام میشود که شامل الزامات و راهنمایی هایی در مورد برنامه ریزی، اجرا، بررسی، ارزیابی و بهبود سیستم مدیریت OH&S است.
در فرایند مشاوره ایزو ISO45001 در مسئولیت سازمان در مدیریت ایمنی و بهداشت شغلی کارکنان و سایر افرادی که می‌توانند تحت تاثیر فعالیتهای آن قرار بگیرند تاکید میشود که این مسئولیت تنها شامل ارتقا و حفاظت از سلامت جسمی افراد سازمان نیست بلکه سلامت روان آنها را نیز در بر می گیرد.
هدف و نتایج مورد نظر از مشاوره ایزو ISO45001 و سیستم مدیریت OH&S جلوگیری از صدمات و بیماریهای ناشی از کار و ایجاد محل کاری ایمن و سالم برای کارکنان می باشد به به همین منظور حذف خطرات و به حداقل رساندن ریسک ها با اتخاذ اقدامات پیشگیرانه و حفاظتی برای سازمان بسیار حیاتی است از آنجایی که خطرات روانی و اجتماعی به طور فزاینده ای به عنوان چالش های اصلی برای سلامت کارکنان در محل کار شناخته می‌شوند این سیستم به طور حتم باید شامل اقداماتی برای مدیریت این حوزه نیز باشد.
مخاطرات روانی به نحوه سازماندهی کار، عوامل اجتماعی در کار، محیط کار تجهیزات و وظایف خطرناک مربوط می شود. مخاطرات روانی می توانند در همه سازمان ها و بخش ها و در انواع وظایف کاری تجهیزات و ترتیبات شغلی وجود داشته باشد.
سلامت و ایمنی رفاه فردی و عملکرد و پایداری سازمان می تواند تحت تاثیر پیامد این خطرات قرار بگیرد که هزینه های اقتصادی زیادی را هم برای سازمان و هم برای جامعه به وجود می آورد.
اگرچه عوامل متعددی می تواند ماهیت و شدت پیامدهای مخاطرات روانی و اجتماعی را تعیین کنند، سازمان ها نقش مهمی در حذف خطرات یا به حداقل رساندن آنها دارند افزایش هزینه ها به دلیل غیبت از کار، افت گردش مالی، کاهش کیفیت محصول یا خدمات استخدام و آموزش تحقیقات در محل کار و دعاوی و همچنین آسیب به شهرت سازمان پیامدهای ناشی از آسیبهای روانی و اجتماعی برای سازمان ها هستند.
پیامدهای منفی برای کارکنان از یک جهت سلامت جسمی روحی(مانند بیماری های قلبی و عروقی اختلالات اسکلتی عضلانی، دیابت، اضطراب، افسردگی اختلالات خواب) و رفتارهای بهداشتی نادرست مانند سوء مصرف مواد تغذیه ناسالم را شامل می شود از جهت دیگر کاهش رضایت شغلی و تعهد و بهره وری را در بر می‌گیرد.
این سند ISO45003 نمونه ایی از مخاطرات اجتماعی ناشی از سازماندهی وظایف عوامل اجتماعی و محیط کاری تجهیزات و وظایف خطرناک و همچنین مجموعه ای از اقدامات کنترلی را که می تواند برای حذف خطرات یا به حداقل رساندن خطرات مرتبط مورد استفاده قرار گیرد تشریح میکند
اگرچه سازمانها مسئول شناسایی خطرات و به حداقل رساندن آسیب های مرتبط با آن ها هستند، مشارکت کارکنان در تمام مراحل فراینده مشاوره ایزو برای موفقیت مدیریت مخاطرات روانی اجتماعی بسیار مهم و حیاتی می باشد.
این سند (ISO45003) همچنین شامل اطلاعاتی در مورد آنچه که برای سازمانها در رابطه با افزایش آگاهی از خطرات روانی-اجتماعی، توسعه شایستگی در مدیریت خطرات روانی-اجتماعی، حمایت از بهبود و بازگشت به کار کارگران آسیب‌دیده و برنامه‌ریزی و واکنش به موقعیت‌های اضطراری، مهم است را شامل میشود.
انچه که پس از پیاده سازی و مشاوره ایزو ISO45003 باعث موفقیت مدیریت ریسک روانی-اجتماعی میشود، تعهد تمامی سطوح و کارکردهای سازمان به ویژه مدیریت ارشد به سیستم طرح ریزی شده می باشد.